Levenskunst

Praktisch Stoïcisme: Waar ben je verontrust over?

Hier is een stoïcijns inzicht waarmee je in je dagelijkse leven een week lang kunt oefenen. Onder de oefening kun je jouw ervaringen met het in de praktijk brengen van de stoïcijnse wijsheid met anderen delen. Wij kijken uit naar het delen van mooie inzichten waarmee we elkaar verrijken en aanmoedigen. Waarom Praktisch Stoïcisme? De…

Levenskunst

Praktisch Stoïcisme: Kritiek op anderen of jezelf

Hier is een stoïcijns inzicht waarmee je in je dagelijkse leven een week lang kunt oefenen. Onder de oefening kun je jouw ervaringen met het in de praktijk brengen van de stoïcijnse wijsheid met anderen delen. Wij kijken uit naar het delen van mooie inzichten waarmee we elkaar verrijken en aanmoedigen. Waarom Praktisch Stoïcisme? De…

Levenskunst

Jezelf verbeteren is het milieu verbeteren

Smeltende poolkappen, een stijgende zeespiegel, toename van extreme weersomstandigheden zoals heftige regenval, aanhoudende droogte en meer en meer vervuiling op het land, in de zee en lucht. Ons milieu en het veranderende klimaat houdt ons allemaal in meer of mindere mate bezig. Terecht, want wegkijken en ontkennen zijn lang genoeg gebeurd. Ieder mens zou zijn…

Levenskunst

5 tips om gelukkig(er) te worden

Elke dag is een nieuw begin van je leven. Mogelijk ga je vandaag de moedige beslissing nemen om verdere stappen te zetten op jouw pad van zelfverbetering en zelfontwikkeling. Er ligt een boek met 365 blanco pagina’s voor je klaar die ingevuld kunnen worden. Hier zijn vijf tips om je beslissing gelijk in de praktijk te…

Levenskunst

Hoe voorkom je dat je een materialistisch kind opvoedt?

De stijging van materialisme onder kinderen kan je als ouder bezorgd maken. Uit onderzoek blijkt dat materialisme gelinkt kan worden met een aantal geestelijke aandoeningen, zoals angststoornissen en depressie, maar ook egoïstisch en egocentrisch gedrag. Maar er is gelukkig goed nieuws. Uit een nieuwe studie gepubliceerd door de ‘Journal of Positive Psychology’ blijkt dat ouders…

Levenskunst

12 regels voor een beter leven

Wijze mensen hebben ons door de eeuwen heen talloze regels gegeven waardoor we gelukkiger kunnen worden. Omdat je maar weinig kunt onthouden is het goed om te vertrouwen op een paar basisregels. Het is namelijk helaas maar al te gemakkelijk om de simpele waarheden te vergeten. En meestal leren we door vervelende gebeurtenissen in de…

Levenskunst

Stoïcijnse oefening: Geef jezelf een onderscheiding

In de praktische beoefening van het stoïcisme wordt aangeraden om dagelijks in de ochtend een oefening te doen. Lees daarvoor een passage uit een boek van een stoïcijnse meester, zoals de Meditaties van Marcus Aurelius. Het is goed om vervolgens een eigen, kort commentaar op die specifieke passage op te schrijven. Hierdoor blijft de passage…

Levenskunst

De Chinese boer

Er was eens een Chinese boer die een paard kwijt was omdat deze was weggelopen. Alle buren kwamen die avond langs en zeiden hoe erg dit was, en de boer zei: Misschien De volgende dag kwam het paard terug en bracht zeven wilde paarden met zich mee en alle buren kwamen langs en zeiden hoe…