Dagmeditaties

Dagmeditatie: Overwin vijanden

“Vraag je aan mij wie ik heb overwonnen? Niet de Perzen, noch de verre Meden, noch een oorlogszuchtig ras dat achter de Dahae leeft. Geen van deze heb ik overwonnen, maar wel hebzucht, ambitie en de angst voor de dood. Deze hebben allemaal de “overwinnaars” van deze wereld verslagen.” – Seneca Het overwinnen van mensen…

Dagmeditaties

Dagmeditatie: Niets is stabiel

Een wijs persoon start elke dag met de gedachte: “Het lot geeft ons niets wat wij echt kunnen bezitten. Niets is stabiel. Het lot van mensen, net als die van steden, verandert. Een gebouw dat al jaren staat, kan in een enkele dag instorten. Hij die “een dag” zegt, heeft de snelheid van tegenslag onderschat;…

Dagmeditaties

Dagmeditatie: Dictator

Vermijd dat je je gedraagt als een dictator. Dit veroorzaakt een onuitwisbare vlek (indruk). Zorg ervoor dat je eenvoudig, rechtschapen, onderdanig, serieus, zonder opsmuk, rechtvaardig, vroom, vriendelijk en empathisch blijft. Vecht om de persoon te zijn die de filosofie je kan maken. Zodat wanneer de tijd komt, je geest helder zal zijn en je het…

Dagmeditaties

Dagmeditatie: Niet opscheppen

“Maar je dient niet op te scheppen over je filosofie. Veel mensen zijn in gevaar gebracht door erover op te scheppen. Je dient de filosofie te gebruiken om jouw fouten te verwijderen, niet om kritiek te hebben op andere mensen. Je moet niet filosofie distantiëren van de gewone dagelijkse wereld, noch laten lijken dat het…

Dagmeditaties

Dagmeditatie: Boos

De wijze man (of vrouw) zal niet boos zijn op zondaars. Waarom niet? Omdat hij weet dat niemand wijs wordt geboren, maar het wordt: hij weet dat elk tijdperk maar zeer weinig wijze mensen voortbrengt, omdat hij de omstandigheden van het menselijk leven grondig begrijpt. Nu, geen weldenkend mens is boos op de natuur: want…

Dagmeditaties

Stoïcijnse dagmeditatie: Valse indrukken

“Wis de valse indrukken uit je gedachten door voortdurend tegen jezelf te zeggen: “ik heb de kracht in mijn ziel om elk kwaad, elke begeerte of verstoring buiten te houden. In plaats daarvan, door de ware aard van de dingen te zien, zal ik hen alleen die aandacht geven die gepast is”. Onthoud altijd deze…

Dagmeditaties

Dagmeditatie: Afstand van begeerte

“Net als dat de persoon die afstand wil nemen van een oude liefde elke herinnering aan die ex-geliefde dient te vermijden (want niets vlamt zo snel op als de liefde), dient ook de persoon die afstand wil nemen van zijn begeerte voor alle dingen waar hij ooit zo hartstochtelijk naar verlangde, met zowel zijn ogen…

Dagmeditaties

Dagmeditatie: Wakker schudden

“Als er niets is dat je wakker schudt en je aanspoort tot actie, niets wat je bedreigt en je vastberadenheid test; als je achterover leunt in gemakkelijke comfort, dan is het niet innerlijke harmonie en rust, maar slechts een oppervlakkige kalmte.” (Seneca)  

Dagmeditaties

Dagmeditatie: Ken uw… gedachten

Verspil niet de rest van uw leven met denken over anderen, als u uw gedachten niet wijdt aan een onderwerp van praktisch nut. U mist de gelegenheid iets anders te doen wanneer u nadenkt over vragen als: ‘Wat doet die of die en waarom? Wat zegt hij en waaraan denkt hij? Wat is hij van…